За последние годы возросла необходимость использования экологического туризма человеком, так как в мире происходит постепенное ухудшение качества природных ресурсов и окружающей среды. Многие факторы повлияли на рост негативного воздействия на природу, одной из главных считается урбанизация, в связи с тем, что она приводит к загрязнениям естественных территорий, что в свою очередь провоцирует болезни у людей из-за некачественного воздуха, грязной воды, пропитанной химикатами почвы и прочее. В свою очередь экологический туризм помогает человеку поправить своё здоровье – физическое и духовное. Экологически чистая природа, ещё не тронутая человеческими руками, способствует оздоровлению людей, даёт им полное душевное спокойствие, так как происходит тесное единение с природой.
Экологический образ жизни
В головах современных людей постепенно возникает установка «экологический образ жизни», который заключается в ведении ЗОЖ и развитии «экологического мышления», помогающего оценивать качество окружающей среды и способствующее пониманию, что природа так же нуждается в заботе, как и люди. Ведь состояние человека и его здоровье напрямую зависят от той среды, в которой он живёт. А основная масса людей сейчас проживает в мегаполисах, полных загазованного воздуха, грязной воды, куда промышленные предприятия сливают отходы и многое другое. Вдобавок к этому, сейчас век безграничного потребления, что значит огромный рост мусорных свалок, привносящих в почву разного рода ядовитые вещества.
Однако в мире ещё остались уголки чистой и нетронутой человеком природы, которая может помочь восстановить здоровье людей. Потребность человека в оздоровлении и сохранении окружающей среды спровоцировала появление экологического туризма, обладающего лечебными свойствами.
Чистый и свежий воздух
Так как люди много работают, их мозг находится в постоянном напряжении, поэтому ему требуется периодически «освежаться», а этому способствует чистый и свежий воздух, который является неотъемлемой частью экотуризма. При нахождении на свежем воздухе, человек может взбодриться, начать мыслить шире и работать эффективнее. Так же свежий воздух помогает нормализовать давление, улучшить пищеварение, работу сердца, лёгких и сосудов и других органов. Более того, с поступлением в организм свежего и чистого воздуха, укрепляется иммунная система, так как лейкоциты, защищающие человеческий организм от вредных бактерий и вирусов, нуждаются в подпитке кислородом для нормальной работы.
Чистая вода
Чистая вода так же положительно влияет на организм человека. Лучшими свойствами, конечно же, обладает вода, которая находится в природных источниках, далёких от деятельности человека. Всем известно, что наш организм на 80% состоит из воды, поэтому при употреблении воды из чистого источника, человек получает большое количество полезных минеральных веществ, что хорошо сказывается на его организме. Более того, вода без каких-либо обработок приносит больше пользы, нежели вода, которую уже очищали или термически обрабатывали.
Натуральная еда
Так же сильное воздействие на организм оказывает натуральная еда, которая имеет растительное происхождение и выращивается в чистой природе. Такая пища будет наполнена всеми необходимыми микро- и макроэлементами для нормального функционирования человеческого организма. Ведь то, что сейчас продаётся в магазинах – это обработанная множество раз еда. Прошедшая различные виды обработок, она уже теряет свои многие полезные свойства. Поэтому человек, находящийся в нетронутом уголке природы и поедающий свежесобранный плод, получит гораздо больше полезных свойств от продукта, чем тот, кто купил его в магазине.
Экологические тропы
Для оздоровления человека существуют экологические тропы, являющиеся неотъемлемой частью экотуризма. Они приобщают человека к природе, дарят душевное спокойствие и лёгкость. Человек, при прохождении экотропы, отвлекается от серых будней, стресса на работе и негатива от окружающих людей. При взаимосвязи человека и природы в выигрышном положении оказываются оба, так как человек с экомышлением заботится о природе, не причиняя ей вреда. В свою очередь природа дарит человеку душевное спокойствие и освобождает от большого количества информации, так как она во время уединения хорошо усваивается человеческим мозгом.
Заключение
Лечебные свойства экологического туризма действительно безграничны. Всё, что окружает человека, влияет на его здоровье. Поэтому, он сам выбирает, как следить за своим организмом. Можно постоянно находиться в мегаполисе и испытывать стресс, влияние плохой экологии и негативных эмоций или периодически выбираться из «каменных джунглей» на природу. Человек был создан природой и в первую очередь он нуждается в ней, ведь она его самый лучший лекарь.